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05.jan
2021

Shay Mitchell está lançando em parceria com a plataforma digital fitness e de nutrição Open Fit o programa “4 weeks of focus” (4 semanas de foco)

Criado pela instrutora fitness, influenciadora e atleta de suplementos Kelsey Heenan, 4 Weeks of Focus é o primeiro formato deste tipo de atividade que fornecerá aos membros uma visão interna da jornada de Shay durante o programa de quatro semanas. Ao longo das quatro semanas, Shay está convidando seus fãs a acompanharem o programa durante o estágio de desenvolvimento, enquanto ela compartilha sua experiência nos bastidores a partir de 11 de janeiro.

Cinco dias por semana, durante 30 minutos, todos os dias a instrutora Kelsey irá guiar Shay Mitchell e sua amiga Stephanie através de HIITS desafiadores e exercícios de treinamento de resistência metabólica. Os exercícios prometem em 4 semanas mais resistência, queima eficaz de calorias emagrecimento.

Para participar junto com a Shay dois treinos basta de inscrever no site da Open Fit.